date-added: 2023-01-20
source: https://jow.fr/recipes/mafe-de-poulet-et-riz-8lqn6ri6lq3qi7930qzc
recipe-type: meal
meal: lunch
season: [summer]

Mafé de poulet & riz

Mafé de poulet & riz

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Préparation Repos Cuisson
13min - 18min

Ingrédients

  • Filets de poulets : 4
  • Tomates : 4
  • Beurre de cacahuète : 5cl
  • Oignons : 2
  • Riz : 280g
  • Cube de bouillon de légumes : 1

Préparation

  1. Faites cuire le riz selon les instructions du paquet.
  2. Pendant ce temps, épluchez puis émincez les oignons en petits morceaux.
  3. Dans une casserole, faites chauffer un filet d'huile de cuisson puis faites revenir les oignons pendant 3 minutes à feu moyen.
  4. Pendant ce temps, coupez le poulet et les tomates en petits morceaux.
  5. Ajoutez ensuite la tomate, mélangez et laissez réduire pendant 5 minutes à feu moyen.
  6. Ajoutez ensuite 10 cl l'eau, le bouillon et le beurre de cacahuète, puis remuez bien.
  7. Ajoutez le poulet coupé en morceaux puis laissez cuire environ 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.
  8. Servez le mafé avec le riz puis ré-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !